È arrivato l’autunno e sono arrivati anche la pioggia e il fresco, che piacere mangiarsi un bel minestrone caldo la sera…
E allora andiamo dal fruttivendolo, al mercato o al supermercato e compriamo prodotti di stagione, freschi e locali, farà bene a noi e all'ambiente.
Ed ecco i melograni, le clementine, l’uva di diversi vitigni, le mele e le pere, i dolcissimi cachi, le fantastiche  melagrane e non dimentichiamo castagne,  noci e nocciole, importanti contro i radicali liberi, per aumentare il colesterolo buono ed anche per i nostri dolci!